Respirer des taux élevés d’oxygène pendant le sommeil peut réduire considérablement la dépression, a suggéré une étude israélienne préliminaire.
Des chercheurs de la Faculté des sciences de la santé de l’Université Ben Gourion ont recruté 55 adultes déprimés et les ont fait respirer à l’aide de tubes spéciaux pendant leur sommeil, chaque nuit pendant un mois. Environ la moitié ont reçu de l’air ordinaire, qui contient 21 % d’oxygène, tandis que les autres ont reçu de l’air contenant 35 % d’oxygène.
« Parmi les patients du groupe témoin, très peu ont obtenu une amélioration même minime des symptômes de la dépression, mais dans l’autre groupe, 30 % à 40 % ont apporté des améliorations notables », a déclaré le Dr Abed N. Azab, chercheur principal de l’étude à comité de lecture. étude, a déclaré au La Lettre Sépharade.
Au début de l’expérience d’un mois, les participants avaient une moyenne de 15 sur l’échelle d’évaluation de Hamilton pour la dépression, classée comme dépression modérée. Les scores du groupe témoin n’ont guère changé au cours de l’expérience, mais le score moyen de ceux qui ont reçu de l’oxygène a régulièrement chuté, se terminant à environ 10, ce qui reflète un saut d’une dépression modérée à légère.
Azab a souligné que ses recherches se sont concentrées sur l’oxygène ordinaire, qui est obtenu facilement et à moindre coût mais n’a pas été largement exploré pour la dépression, par opposition aux chambres à oxygène hyperbares spéciales, qui sont chères et rares. « L’oxygène est connu pour être très sûr et est également abordable », a-t-il déclaré.
Il a déclaré que les symptômes étaient évalués à l’aide de critères standard utilisés par les psychologues et les psychiatres, y compris l’échelle de Hamilton basée sur un questionnaire.
Les participants jen l’expérience, qui ont tous reçu un diagnostic de dépression, avaient des cartouches et des tubes spéciaux installés dans leurs chambres pour une utilisation nocturne. L’étude était en double aveugle pour tenir compte de l’effet placebo.
« Nous avons réparti au hasard les participants entre ceux qui ont reçu de l’air enrichi en oxygène et ceux qui ont reçu de l’air normal », a expliqué Azab. « Ni les participants ni le chercheur sur le terrain ne savaient qui recevait quoi, et ils ont reçu le traitement pendant sept à huit heures par nuit chez eux pendant un mois.
« Nous avons vu une nette différence entre ceux qui ont reçu de l’air ordinaire et ceux qui ont reçu de l’oxygène. Parmi ceux qui ont reçu de l’oxygène, des personnes ont même demandé à la fin de l’étude de garder les machines à la maison parce qu’elles aidaient, ce que nous n’avons tout simplement pas vu dans le groupe témoin », a-t-il déclaré.
Azab a déclaré que son équipe ne sait pas comment l’oxygène affecte les symptômes de la dépression, mais espère répondre à cette question par des recherches supplémentaires et prévoit également une étude à plus grande échelle pour explorer davantage le potentiel de l’oxygène.
« Il s’agissait d’une petite étude, mais j’espère que nous pourrons reproduire ces résultats dans un échantillon plus large », a-t-il ajouté. « Si cela devient une intervention de routine, cela pourrait être un moyen peu coûteux de traiter la dépression et même – étant donné que certaines personnes déprimées se suicident – de sauver des vies. »
