« Si je veux gravir le mont Everest, je le ferai. Il n’y a pas de limites », a déclaré à La Lettre Sépharade dimanche Boris Shtonda, soldat israélien ayant perdu sa jambe droite au cours des combats à Gaza en novembre 2023.
Le 1er novembre, Shtonda, 29 ans, réserviste dans l’unité Duvdevan des Forces de défense israéliennes, spécialisée dans les opérations sous couverture, a bouclé le marathon de New York.
Shtonda a confié à La Lettre Sépharade avoir été blessé à deux reprises, la seconde fois lors d’une explosion à l’entrée d’un tunnel à Beit Hanoun, dans le nord-est de la bande de Gaza. L’explosion l’a vidé d’une grande quantité de sang et a coûté la vie à quatre de ses amis, tandis que six autres ont été blessés, certains grièvement. Shtonda a perdu sa jambe et a été évacué vers le Shaare Zedek Medical Center de Jérusalem, où il a subi 19 interventions chirurgicales et a frôlé la mort à deux reprises.
Boris Shtonda a perdu sa jambe à Gaza.
Cela ne l’a pas empêché de courir le marathon de NYC. pic.twitter.com/mW0oRM70tP— Yaakov Langer (@jacklanger) 2 novembre 2026
Shtonda a dit que retrouver son autonomie de mouvement était essentiel pour sa guérison.
« On ne peut pas vraiment bouger ; on a besoin de béquilles et de l’aide de quelqu’un. Je n’aimais pas du tout cela. Toute ma vie, j’avais été très indépendant », a-t-il confié à La Lettre Sépharade.
Shtonda a expliqué qu’il a d’abord dû apprendre à tenir debout sur une seule jambe.
« Il faut trouver son équilibre, puis on vous lance une balle pour voir si vous êtes stable. Après six mois, j’ai reçu ma prothèse et j’ai commencé à apprendre à marcher à partir de zéro », a-t-il raconté.
Le 10 octobre, Shtonda a participé au Championnat du monde Ironman à Kailua-Kona, à Hawaï, dans une division réservée aux athlètes handicapés. La compétition consistait en une natation de 2,4 miles (3,8 kilomètres), une course cycliste de 112 miles (180 kilomètres) et un marathon complet (42,2 kilomètres / 26,2 miles). Shtonda a déclaré que l’entraînement pour l’Ironman avait été son plus grand défi, en raison de la fréquence des séances et des exigences de la préparation.
« Tout a été appris à partir de zéro. J’ai commencé par apprendre à nager. Au début, je ne pouvais pas nager 50 mètres. Puis j’ai commencé à accumuler les distances. J’ai ensuite passé au vélo. J’ai commencé à faire du vélo avec une seule jambe », a-t-il déclaré.
« Il fallait s’entraîner tous les jours, plusieurs fois par jour, et il y avait aussi le travail. Je préparais un master. Ma femme était enceinte. C’était le plus grand défi : s’entraîner chaque jour pendant une année. Je crois que ce processus m’a complètement réhabilité », a-t-il ajouté.
La clé du succès, selon Shtonda, réside dans la croyance en sa capacité à surmonter les défis.
« J’ai toujours cru en moi, et je pense que c’est aussi la chose la plus importante, tout comme garder les yeux sur l’objectif. Aujourd’hui, je pense qu’il n’y a rien que je ne puisse faire », a-t-il déclaré.
Shtonda a expliqué que le fait d’affronter des défis plus petits après sa blessure et de parvenir à les surmonter lui a donné la détermination et la confiance nécessaires pour s’attaquer à des obstacles plus importants.
Les objectifs qu’il s’était fixés lui donnaient une raison de se lever le matin et de croire en quelque chose.
« En fin de compte, je pense que Dieu m’a donné la force, mentalement et physiquement, pour relever ces défis », a-t-il déclaré à La Lettre Sépharade.
Shtonda a dit qu’il prévoyait de participer à d’autres marathons, y compris les courses restantes des Abbott World Marathon Majors, ainsi que la nage des 20 ponts autour de l’île de Manhattan.
Pour les autres confrontés à des défis similaires, Shtonda conseille de prendre les choses une journée à la fois.
« Chaque jour est une victoire, et chaque jour il faut relever de petits défis. Concentrons-nous sur ce qui doit être accompli aujourd’hui, demain ou après-demain », a-t-il dit.
